Ляйсан Утяшева рассказала, как есть хлеб и не поправляться

Гимнастка Ляйсан Утяшева во время конференции с пользователями социальной сети «Одноклассники» рассказала, как есть хлеб и не поправляться. Для этого она посоветовала отказаться от булочек, а употреблять зерновой хлеб. Кроме того, Утяшева отметила, что хлеб должен быть произведен из муки грубого помола. Также она отметила, что худеющий человек меняется не только внешне, но и внутренне. Он меньше обращает внимание на то, что скажут другие люди, а больше обращает внимания на самого себя. К тому же, у человека появляются новые знания. Он понимает, по какой причине у него были проблемы со здоровьем, он часто простуживался и болела голова. Более того, у человека появляются дополнительная энергия, чтобы любить, творить и улыбаться.
Не осталась гимнастка в стороне от вопросов о личной жизни. В частности, на вопрос, почему она не публикует в социальных сетях фотографии своих детей Роберта и Софии, Утяшева ответила, что у ее семьи принцип не публиковать снимки до того момента, пока они сами этого не захотят. Спортсменка рассказала, что ей ужасно не нравятся ее детские фотографии и она бы злилась на свою маму, если бы та опубликовала их в Instagram.

Ляйсан Утяшева поделилась секретом, как есть хлеб и оставаться стройными

Заслуженному мастеру спорта по художественной гимнастике, а также ведущей шоу «Танцы» Ляйсан Утяшеву часто задают вопросы о том, как можно добиться стройной фигуры. Знаменитость ответила на вопросы зрителей и поделилась секретом правильного питания. Эфир шоу «ОК на связи» стал необыкновенно интересным благодаря участию гостьи Ляйсан Утяшевой. Успешная спортсменка и мама двоих детей для многих является примером ... ПОДРОБНЕЕ →

Ляйсан Утяшева рекомендует питаться хлебом и не толстеть

Зрителям заслуженный мастер спорта по художественной гимнастике, ведущая ТВ-шоу «Танцы» Ляйсан Утяшева поведала, как можно быть такой стройной, как она, а также о том, что звезда не желает показывать детей в социальных сетях. Красавица умудряется оставаться привлекательной после рождения 2 малышей. Как ей это удается? Во-первых, необходимо правильным образом настраивать себя на похудение. Во-вторых, нужно заново ... ПОДРОБНЕЕ →

Ляйсан Утяшева рассказала о своем прадедушке военном

Правнучка Лайсан Утяшева рассказала о своем ветеране прадеде Адилгарее Кираеве. В день Победы гимнастка разместила на своей странице пост с фотографией фронтовика. По ее словам, Кираев Адилгарей Мухамед-Киреевич командир роты в 1943 году пошел в атаку, где его смертельно ранили осколком снаряда. Каким то чудом он добрался до дома, поцеловал своего сына и умер. К сожалению, у девушки больше не осталось фотографий ... ПОДРОБНЕЕ →

Ляйсан Утяшева показала трогательный снимок Павла Воли с дочкой

Российская гимнастка и телеведущая Ляйсан Утяшева опубликовала в своем микроблоге снимок Павла Воли, который трогательно целует их общую дочь Софию. Спортсменка показала семейное фото в честь дня рождения малышки. Семейная пара Ляйсан Утяшевой и Павла Воли не дают провокационных интервью и ограждают свою личную жизнь от пристального внимания общественности. В аккаунтах знаменитостей практически нет фотографий ... ПОДРОБНЕЕ →

Ляйсан Утяшева привезла детей в Башкирию на майские праздники

Ляйсан Утяшева приехала семьей погостить на майские праздники в Башкирию. В социальной сети гимнаста опубликовала трогательное фото бабушки и дедушки. Известная телеведущая и гимнастка решила посетить родные края Башкирии вместе со своими детьми Робертом и Софией. На своей странице в социальной сети Instagram Лейсан написала, что наконец-то состоялась самая трогательная встреча с бабушкой и дедушкой. Эта встреча ... ПОДРОБНЕЕ → По материалам: oane