Ученые рассказали, как не получить зависимость от снотворных препаратов

Многие люди для улучшения качества сна употребляют специальные снотворные препараты, вызывающие постепенную зависимость. Ученые рассказали о побочных эффектах средств и назвали методы, как избавиться от привычки.



Урсула Функе, глава Земельной аптечной палаты Гессена, рассказала об опасностях снотворных препаратов и их влиянии на организм, а также зависимость. Сообщается, что для улучшения качества сна необходимо принимать растительные средства, например валериану. Также в различных аптеках продаются таблетки, состав которых менее вреден для пациентов. Специалисты рекомендуют людям с нарушением сна приобрести золпиден и зопиклон, подходящие только для краткосрочного применения.
По словам ученых, снотворные препараты не следует принимать более четырех недель. Специалисты советуют пациентам лечить появившуюся бессонницу не множественными средствами, а правильной подготовкой к отдыху. Вечером не рекомендуется смотреть в смартфоны или телевизоры, а температуру в комнате следует сделать меньше средней нормы. Также научные работники предлагают перед сном делать прогулку на свежем воздухе.
Ранее ученые заявили, что снотворные препараты негативно действуют на человеческий организм и увеличивают риск инфаркта.

Ученые предложили оригинальный способ уснуть

Ученые после проведения наблюдения рассказали об оригинальном способе, помогающий человеку быстро уснуть. Специалисты утверждают, что после применения техники стадия сна наступает спустя несколько минут. Согласно статистическим данным, до 20% людей сталкивались с проблемой бессонницы или кратковременными расстройствами сна. Ученые предложили использовать оригинальный способ, помогающий избавиться от данных проблем... ПОДРОБНЕЕ →

Учёные: Снотворные препараты также вредны, как и курение сигарет

Американские учёные утверждают, что приём снотворных препаратов так же вреден, как и курение сигарет. К такому выводу эксперты пришли после проведённого исследования влияния таких таблеток на человеческий организм. Выводы, которые сделали американские учёные, говорят о том, что снотворные препараты не только не обеспечивают нормальный сон, но и наносят существенный вред человеческому организму, который можно ... ПОДРОБНЕЕ →

Прием болеутоляющих препаратов может вызвать сердечный приступ

В ходе исследовательского проекта, в котором принимали участие ученые из Канады, Германии и Финляндии, выяснилось, что длительный прием болеутоляющих препаратов может стать причиной сердечного приступа. Людям, проходящим курс лечения спазмолитиками и анальгетиками, необходимо сократить период приема данных препаратов. В ... ПОДРОБНЕЕ →

Ученые назвали причину потери эффективности антибиотиков

Ученые назвали причину потери эффективности действия антибиотиков против различных бактерий, поражающих организм человека. Особенно специалисты обратили внимание на применение препаратов против гонореи. Как утверждают ученые, еще 10 лет назад антибиотики успешно справлялись с лечением гонореи, однако на сегодняшний день препараты теряют свою эффективность. Сообщается, что с помощью медикаментозных средств вылечиваются ... ПОДРОБНЕЕ →

В АМА призвали утилизировать лекарства, если они не используются

Представители американской медицинской ассоциации (АМА) опубликовали отчёт, в котором призвали всех медиков и сотрудников фармации сообщать пациентам о побочных эффектах использования испорченных препаратов. Кроме этого, в мире выросло число жертв передозировки, о чём также необходимо предупреждать. Сотрудники АМА написали рекомендации для врачей и фармацевтов, которые должны выполнять ряд правил. Соответствующий ... ПОДРОБНЕЕ → По материалам: actualnews.org