10 вещей, которые делают онкологи, чтобы избежать заболевания

Рак являются одной из ведущих причин смертности в мире. Ежегодно от раковых заболеваний умирает более 8 миллионов людей. Специалисты американского онкологического общества сообщают, что есть много вещей, которые позволяют снизить шансы появления этой страшной болезни.

Вот что советуют лучшие онкологи.

1. Употребление аспирина

Кардионарузки не только сжигают калории и снижают вес, но и улучшают работу сердца. Ходьба, бег трусцой, плавание, эллиптические и велосипедные занятия приводят к снижению уровня инсулина, что оказывет защитный эффект от рака.

9. Витамин D

«Низкий уровень витамин D в организме провоцирует развитие многих видов рака. Лучший способ получить здоровую ежедневную дозу витамина D — это проводить активное время на улице каждый день.

10. Отказ от алкоголя

Женщины часто удивляются, узнав, что снизить риск развития рака молочной железы, можно за счет уменьшения потребления алкоголя. Именно алкогольные напитки отрицательно влияют на организм, а не тесные бюстгальтеры.

Все вышеперечисленные советы подтверждены многочисленными исследованиями. Эксперты онкологических центров рекомендуют прислушаться к ним.

Берегите себя и будьте здоровы!

8 продуктов, вызывающих рак. Онкологи призывают их не употреблять!

Существует множество причин провоцирующих развитие рака. Это может быть курение, контакт с химикатами, радиоактивное облучение, инфекции, неправильное питание и т.д. Не многие знают, что именно питание играет немаловажную роль в предотвращении раковых заболеваний. Ежедневно употребляя те или иные продукты, мы даже не догадываемся, насколько они могут быть опасны.Онкологи ... ПОДРОБНЕЕ →

Учёные установили, является ли беременность безопасной после рака молочной железы

Американские учёные работали над вопросом взаимосвязи беременности и рака молочной железы. Многие пациентки, имеющие данное заболевание после выздоровления боялись заводить детей, ссылаясь на то, что во время этого процесса повышается уровень эстрогена, которым питаются раковые клетки. Однако специалисты провели исследования и установили, что это не так. После ... ПОДРОБНЕЕ →

Ученые: Игра в гольф снижает риск развития рака

Ученые фонда Макмиллана (Великобритания) доказали, что игра в гольф снижает риск развития рака. Связано это с умеренной физической нагрузкой, которая благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему. Ежегодно фонд организует марафон 21 июня. В рамках этого мероприятия все желающие могут насладиться игрой в гольф, а все вырученные средства передаются организациям, которые помогают бороться с раком. В преддверии ... ПОДРОБНЕЕ →

Ученые: Секс может спасти от рака

Учены выяснили, что секс может спасти мужчин от развития рака простаты. Симптомы этого заболевания достаточно сложно выявить, поэтому эксперты поощряют людей снижать риск развития данной болезни, сообщает журнал European Urology. Мужчины, которые чаще проходят через процесс эякуляции, менее вероятно будут страдать от опасной болезни, указывается в материалах исследования. В рамках проведения изысканий удалось установить... ПОДРОБНЕЕ →

Ученые: Алкоголь повышает риск рака груди у темнокожих женщин

Ученые из Университета Северной Каролины выяснили, что употребление алкоголя повышает риск заболеваний рака груди у темнокожих женщин. Результаты исследования специалисты опубликовали в Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention. Как утверждает Мелисса Тройстер, доктор философии и глава Центра гигиены окружающей среды, большинство исследований касательно влияния алкоголя были проведены на белых женщинах. В этот ... ПОДРОБНЕЕ → По материалам: marketium