«Йога — это секретная наука!»

21 июня — Всемирный день йоги. В России его начали отмечать с 2011 года. Затем этот праздник стал пользоваться популярностью. Будут отмечать его и в Ульяновске. Корреспондент «Молодежки» выяснил, что у нас, оказывается, немало любителей йоги.

ЙОГА-МАРАФОН
— В Ульяновске Международный день йоги стали отмечать, как и во всем мире, с 2011 года в рамках работы регионального отделения Федерации Йоги России. А с 2015 года ульяновские студии начали подхватывать это движение, — сообщают организаторы мероприятия.
В нашем городе основные мероприятия пройдут 18 июня. В 11.00 у входа в Ленинский мемориал состоится бесплатное открытое занятие. Ульяновские инструкторы по йоге проведут полуторачасовое занятие по нескольким практикам. Также здесь будут работать интерактивные площадки: пространство для детей, слэк-лайн (хождение по стропе), аюрведа (традиционная медицина), йога для женщин, медитация (сосредоточение), акройога (сочетание акробатики и йоги), йога в гамаках, пространство музыки и танца, бесплатный мастер-класс по росписи хной — мехенди.

— «Ближе к солнцу!» — именно такой лозунг в этот день не только в Лиссабоне, Нью-Йорке, Москве, но и, конечно же, в Ульяновске.

Так, для проведения ежегодного йога-марафона на Таймс-сквер тысячи людей собираются, чтобы встретить самый длинный день в году, что, вероятно, следует понимать как призыв к победе духа над безумием больших городов, — сообщают организаторы праздника.

Организаторы поясняют-, что с собой нужно взять три вещи: подстилку (коврик, одеяло, покрывало); соответствующую одежду, что-бы тянулась и была по погоде; немного воды.

— Приглашаем всех желающих позаниматься йогой на открытом воздухе и просто хорошо провести время, — сообщают организаторы.

Отметим, что мероприятие организуется ульяновскими йога-студиями, фитнес-клубами при поддержке Министерства физической культуры и спорта Ульяновской области, Культурного центра имени Джавахарлала Неру при Посольстве Индии в Москве. Планируется, что открытое занятие посетит атташе Посольства Индии в России.

Для того чтобы принять участие, зарегистрируйтесь, отправив заявку на [email protected] (с указанием ФИО, контактного телефона и e-mail. Тема письма: «Заявка. МДЙ-2017») до 23.00 17 июня.

КОГДА У ВАС НИЧЕГО НЕ БОЛИТ
На этом занятии выступит инструктор по йоге и руководитель одной из ульяновских студий Сергей Парфенов, который практикует более 10 лет. По его словам, йога привлекает его своей простотой, доступностью и высокой эффективностью.

— Каждый год на день йоги приходит разное количество людей. Это зависит от погоды и освещения в СМИ. А вообще, в первые годы организации праздника участвовали только мы. Количество людей постепенно увеличивалось, но когда подключились Посольство Индии и областное министерство спорта, то удалось объединить многие йога-студии и фитнес-клубы, что увеличило число участников в разы. Программа занятия, конечно же, составляется для новичков, так как 99% тех, кто приходит на праздник йоги, впервые будут заниматься этой индийской практикой. К тому же каждый инструктор привносит что-то свое. На открытых массовых занятиях стараемся дать только самое простое и доступное всем, поэтому необычных упражнений (лотос, стойка на голове), конечно же, не будет. Выбрали Ленинский мемориал, так как это универсальная площадка, и если с погодой не повезет, то мы легко переместимся под крышу, — поделился йог.

На вопрос о необычном в практике йоги Сергей Парфенов ответил так:

«Если бы умел, то точно бы про это не сказал, так как йога — это секретная наука. Но стоит отметить, что хождение по горячим углям и стеклу не имеет отношения к йоге. Я многое пробовал, но в физическом плане максимальный результат в йоге — это когда у вас ничего не болит, вас не мучают никакие болячки, когда вы живете в гармонии со своим телом».

ВЫБИРАЕМ ПО ДУШЕ
Кстати, если вы еще только планируете стать йогом, то вам следует знать, что существует масса направлений. Йога, как правило, сочетает не только физическое, но и духовное развитие. Поэтому будьте осторожны, выбирая себе инструктора. Некоторые йоги практикуют религиозные индийские течения, что, несомненно, отражается на специфике занятий. Поэтому есть риск угодить в псевдо-индуистскую секту.

Если же вы хотите достичь физического совершенства, не вдаваясь в дебри индийской философии, то вперед на занятия. Для жителей нашей страны смышленые инструкторы давно разработали программы, где упор сделан на физическом развитии.

НАПРИМЕР:
1) хатха-йога — более щадящее направление. Она включает базовые позы, которые направлены на расслабление, медитацию, управление дыханием. Внимание здесь уделяется позвоночнику.
2) йогалатес представаяет собой смесь пилатеса и йоги. Акцент делается на растяжке и силовых упражнениях. Но и здесь вас научат правильно дышать и слушать свое тело.
3) силовая йога направлена на увеличение гибкости, выносливости и на устранение мышечного дисбаланса. Здесь нет четкой последовательности при переходе из позы в позу, но упражнения выполняются в ускоренном темпе.

Анна СОКОЛОВА

Как будем отдыхать на 12 июня 2017: сколько выходных на День России, переносы

Совсем немного времени остается до наступления 12 июня. На этот день приходится важнейший государственный праздник - День России. В 2017 году его будут отмечать с размахом, пройдут праздничные концерты и соответствующие мероприятия. Рядовые россияне, помимо того, что интересуются историей праздника, проявляют интерес и к такому аспекту, как количество выходных на 12 июня. Ни для кого не секрет, что этот праздник часто приносит сразу несколько выходных дней, что зависит напрямую от календаря отдельно взятого года. В этом ... ПОДРОБНЕЕ →

Атташе посольства Индии в России приедет в Ульяновск на Международный день йоги

18 июня в Ульяновске пройдёт ставшее уже традиционным для нашего города празднование Международного дня йоги. В рамках него состоится бесплатное полуторачасовое занятие сразу по нескольким практикам Йоги от опытнейших инструкторов Ульяновска из студий йоги «3:48» и «INSIDE», ФОКа «СПАРТАК» и фитнес-клуба «ULTRA». Сбор участников мероприятия в 10.30 на пл.100-летия со дня рождения В.И.Ленина (Ленинский ... ПОДРОБНЕЕ →

Первый день лета — день защиты детей

Первого июня в Ульяновской области отметили День защиты детей. К слову, всемирно известный праздник является самым старейшим из международных и имеет свою историю. Международный день защиты детей отмечается с 1925 года. Решение о его проведении было принято на Всемирной конференции, посвященной вопросам благополучия детей, в Женеве. Отметим, что до этого международных праздников в мире не существовало... ПОДРОБНЕЕ →

В Украине отмечают День защиты детей и Всемирный день родителей

Международный день защиты детей отмечается ежегодно 1 июня. Он учрежден в ноябре 1949 года в Париже решением конгресса Международной демократической федерации женщин, впервые отмечался в 1950 году. День защиты детей появился в украинском официальном календаре  в 1998 году. 30 мая 1998 года  «в поддержку инициативы Министерства Украины по делам семьи и молодежи, Всеукраинского комитета защиты детей, Национального ... ПОДРОБНЕЕ →

Пейте, люди, молоко!

3 июня в Ульяновске будут отмечать День молока. Этот международный праздник отмечается с 2001 года по предложению Продовольственной и сельскохозяйственной организации ООН. Традиция получила широкое распространение во многих странах мира, и так получилось, что почти везде праздник отмечается 1 июня — в Международный день защиты детей. Ведь именно детям молоко полезно в первую очередь. Недаром же говорят: ... ПОДРОБНЕЕ → По материалам: ulpressa.ru