Ученые рекомендуют не стараться побороть застенчивость

Ученые рекомендуют не статься побороть застенчивость. По мнению автора книги “Тайная жизнь застенчивости” Джо Моран рассказал, как можно пережить это особенное состояние, сообщает Nymag.



Он отметил, что не считает застенчивость болезнью или чем-то похожим на страх. Это особый метод изучения социальных ситуаций и, в целом, их чрезмерная оценка. В некоторым смысле, застенчивые люди более осведомлены в человеческом общении и слегка не способны к социальному взаимодействию.

С другой стороны, отмечает Моран, застенчивые люди не обязательно гиперчувствительные, но сами себя часто так идентифицируют. Поэтому часто выбирают профессию, связанную с искусством, хотя в жизни им требуется больше “порядка”.

Ученые отмечает, что бороться с застенчивостью не нужно - правильнее ее “перехитрить”. К примеру, такие люди с трудом “вливаются” в разговор, анализируя ситуацию и пытаясь найти “правильную фразу” - для таких случаев лучше немного “ослабить” ситуацию. Если же необходимо выйти на сцену, а человека охватывает страх, тогда нужно попытаться “сыграть роль” - преподавателя, артистка или актера, и стараться абстрагироваться от самого себя. В целом, чтобы жить с такой особенностью было легче, лучше вовсе не идентифицировать себя, как застенчивого человека, и стараться делать то, что нравится.

Какой ваш любимый цвет помады? Вот что он говорит о вас как о женщине

Согласитесь, цвет помады мы выбираем отнюдь не случайно — он зависит от модных трендов, типа вашей кожи и стиля одежды. Но не только. Некоторые считают, что цветовые предпочтения определяются вашим характером. Проверим? Выберите любимый цвет и узнайте о себе нечто новое!1. Ярко-красныйЦвет ...[/h] ПОДРОБНЕЕ →

Ученые рассказали о новом способе быстрого засыпания

Ученые рассказали о новом способе быстрее засыпать. Доктор Уэнди Троксел изучила множество методов и смогла найти оптимальный, сообщает Daily Mail. Методов заснуть достаточно много - одни считают овец, другие - пьют молоко. Но многие люди могут проснуться посреди ночи, а после не могут вновь погрузиться в “царство Морфея”. В связи с этим, исследователь поставила цель найти оптимальный во всех смыслах метод засыпания. Оказывается... ПОДРОБНЕЕ →

Ученые назвали простой метод защиты от болезни Альцгеймера

Ученые Национальной академии наук, техники и медицины рассказали о простом методе, способным бороться с болезнью Альцгеймера. По мнению исследователей, для улучшения своего здоровья пенсионерам необходимо заниматься бегом. Как утверждают ученые, при наличии болезни Альцгеймера люди пенсионного возраста должны больше бывать на свежем воздухе для лучшего контроля артериального давления. Помимо этого, пациентам ... ПОДРОБНЕЕ →

Ученые рассказали об опасности строгих диет для организма

Зарубежные исследователи провели несколько экспериментов касательно влияния строгих диет на организм. По мнению специалистов, ограничения в питании могут оказать в целом лишь негативное влияние. По словам ученых, голодные люди намного злее, чем те, кто плотно обедает и завтракает. Также худеющие, по статистике, часто срываются на других и ведут себя очень агрессивно. Ради эксперимента ученые из Университета Огайо ... ПОДРОБНЕЕ →

Ученые выяснили, как личность человека меняется в течении жизни

Ученые смогли выяснить, как личность человека может меняться на протяжении всей его жизни. Такая новость стала сенсацией и удивила многих. Психолог из Эдинбургского университета рассказала, что в детстве была очень застенчивой. Учителя говорили, что девочка слишком зажата по сравнению со своими ровесниками. Однако спустя время специалист смогла побороть этот порок и преодолела застенчивость. В первую очередь... ПОДРОБНЕЕ → По материалам: actualnews.org