Ученые назвали киви идеальным фруктом благодаря балансу калорий

Ученые из США выяснили, что киви является идеальным фруктом благодаря уникальному балансу калорий. По информации от специалистов, он является диетическим и способствует выведению из организма шлаков.



В 100 граммах киви имеется примерно 48 килокалорий. По словам специалистов, всего несколько плодов фрукта в день могут обеспечить идеальный баланс жиров и кислот в желудке, что создает все условия для выведения шлаков. Кроме того, сам фрукт благодаря наличию в нем определенной доли углеводов является очень питательным. Употребляя киви перед едой можно значительно снизить уровень холестерина.

Киви также содержит массу полезных для человека витаминов. В частности, он богат витамином С, который придает тонуса организму и способствует стабильной работе иммунной системы. K1 поможет укрепить кости и предотвратит сахарный диабет, а витамин E очистит сосуды от тромбов.

В Киви имеется и большое количество фосфора, отвечающего за крепость костей и зубов. Кроме того, из-за минимального содержания глюкозы его можно употреблять людям с сахарным диабетом в небольших количествах.

Специалисты назвали самые полезные фрукты для мужчин

В летний сезон очень важно обогатить организм необходимыми веществами. Диетологи назвали самые полезные виды фруктов, помогающие избавиться от риска множества болезней мужчинам. Топ полезных ягод возглавляет ежевика. Этот распространенный фрукт не только имеет хороший вкус, но и содержит клетчатку, необходимую для полной очистки организма. Также фрукт помогает провести профилактику рака простаты и полезен для ... ПОДРОБНЕЕ →

Ученые: Сахар поможет в лечении атеросклероза

Исследователи из Университета Вашингтона определили, что некоторые виды сахара могут помочь в лечении атеросклероза. По словам специалистов, глюкоза, которая содержится в веществе, способствует работе иммунной и эндокринной систем. Ученые отмечают, что сахар также можно применять для лечения сахарного диабета второй степени. Глюкоза в небольших дозах активирует иммуносупрессоры, которые нейтрализуют вредоносные ... ПОДРОБНЕЕ →

Учёные считают авокадо главным продуктом для женского здоровья

Научные эксперты поведали, что авокадо является самым главным продуктом для женского здоровья. Он содержит огромное количество полезных веществ, которые помогают нормально работать женскому организму. В авокадо очень большое количество полезных микроэлементов, минералов, витаминов, жиров. За свой насыщенный и полезный состав плод был занесён в книгу рекордов Гиннеса. Благодаря своим свойствам авокадо стало продуктом ... ПОДРОБНЕЕ →

Ученые: Киви избавит от стрессов и бессонницы

Употребление киви может позволить избавиться от стрессов и бессонницы. По словам специалистов из университета штата Техас, данный фрукт обладает большим количеством антиоксидантов, которые снижают активность мозга и дают ему возможность расслабиться. Исследователи отмечают, что речь идет об умеренном употреблении киви. Данный фрукт содержит большое количество кислот, ввиду чего в больших количествах может представлять ... ПОДРОБНЕЕ →

Медики считают, что блюда из субпродуктов помогают сосредоточиться

Блюда, в основу которых входят субпродукты, помогают сосредоточиться. По словам исследователей из США, данный тип продуктов также способствует выведению из организма шлаков и других вредных веществ. Ученые рассказали, что недосып и постоянные стрессы сказываются на работе всего организма человека. В данном случае будут крайне полезными блюда из субпродуктов. Среди них стоит выделить почки и печень животных... ПОДРОБНЕЕ → По материалам: actualnews.org