Ученые: Длительные тренировки снижают риск развития глаукомы

Американские ученые из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе сделали заключение, что более длительное занятие спортом существенно снижает риск развития глаукомы. При этом очень важно соблюдать систематичность и тренироваться не менее пяти дней в неделю.



На состоявшемся конгрессе академии офтальмологии в США были объявлены результаты масштабного национального исследования, длившегося более пятидесяти лет, с помощью которого ученые хотели выяснить, как может повлиять интенсивность спортивных тренировок на развитие глаукомы. Риск развития болезни возможно предотвратить на целых 25%, если увеличить время тридцатиминутного тренировочного процесса всего на десять минут.
Не менее полезны для предотвращения данного недуга и пешие прогулки. Так, если не полениться и пройти около сотни лишних шагов, можно на 6% снизить риск развития болезни глаз, вызванной повышением внутриглазного давления, благодаря улучшению кровообращения. Таким образом, каждый человек может самостоятельно предотвращать развитие опасного недуга.

Ученые: Физические нагрузки снижают риск развития болезни Альцгеймера и проблем с памятью

Согласно исследованию американских ученых, физические нагрузки снижают риск развития болезни Альцгеймера. Связано это с состоянием здоровья сердечно-сосудистой системы. В рамках исследования ученые предлагали респондентом заниматься спортом - минимум 5 раз в неделю по полчаса. Таким образом можно улучшить работу сердца и сосудов, тем самым противостоять развитию возрастной деменции. Мозг участников эксперимента... ПОДРОБНЕЕ →

Ученые: Содержание лития в питьевой воде может влиять на риск развития деменции

Ученые из Университета Копенгагена доказали, что содержания литий в питьевой воде может влиять на риск развития деменции. В зависимости от концентрации вещества он может либо расти, либо уменьшаться. Группа ученых под руководством Ларса Кессинга взяли пробы воды из 151 водосооружений Дании и провели детальный анализ. Выяснилось, что при определенной концентрации лития можно снизить риск развития болезни Альцгеймера... ПОДРОБНЕЕ →

Ученые: Умеренное употребление алкоголя снижает риск развития диабета

Ученые из Национального института здоровья Университета Южной Дании заявили, что умеренное употребление алкоголя снижает риск развития диабета 2 типа. Данные были получены после проведения масштабного исследования, участниками которого стали 70 000 человек. Наблюдения экспертов касаются только легких спиртных напитков, таких как пиво или вино. Они снижают риск развития диабета и метаболических процессов... ПОДРОБНЕЕ →

Ученые: Игра в гольф снижает риск развития рака

Ученые фонда Макмиллана (Великобритания) доказали, что игра в гольф снижает риск развития рака. Связано это с умеренной физической нагрузкой, которая благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему. Ежегодно фонд организует марафон 21 июня. В рамках этого мероприятия все желающие могут насладиться игрой в гольф, а все вырученные средства передаются организациям, которые помогают бороться с раком. В преддверии ... ПОДРОБНЕЕ →

Ученые: Регулярный секс может предотвратить рак простаты

Ученые из Университета Уилкс (Пенсильвания) провели исследования и озвучили новую пользу, которую мужчина может получить от половых контактов. Оказалось, что регулярный секс не только улучшает психолого-физическое состояние человека, снижает давление, риск развития заболеваний сердца, но и может предотвратить рак простаты. Ученые ... ПОДРОБНЕЕ → По материалам: actualnews.org