Учёные выяснили, как офисным работникам избавляться от стресса

Учёные установили, что поможет офисным работникам избежать постоянный стресс. По их мнению, нужно обязательно начинать рабочий день с приветствия. Психологи выяснили, что может помочь офисным работникам избавиться от стресса. Выяснилось, что сохранить спокойствие и нервную систему поможет приветствие. Они обращают внимание на это, так как многие недооценивают значение этого повседневного ритуала.
В современном мире очень многие люди работают в офисе, при этом, они часто не знают тех, кто трудится с ними рядом. Часто случается, что члены одного коллектива не знакомы и никак не общается друг с другом. Некоторые, приходя на рабочее место, закрываются в своём кабинете и не выходят из него до вечера. Другие специально не желают узнавать остальных сотрудников, чтобы не пришлось с ними в будущем общаться.
Специалисты считают, что это в корне не верно. Избавиться от рабочего стресса станет легче, если придя утром на работу люди посвятят 2-3 минуты для того, чтобы поздороваться друг с другом и узнать какие-то позитивные новости. Такой коллектив не будет работать лучше и проще переносить нагрузки. Кроме того, люди раскрепостятся, и им окажется не так трудно обращаться за помощью друг к другу. Психологи привели один простой пример.
С каждым наверняка случалось, что он с утра не поздоровавшись с кем-то из коллег, в последствии вынужден к нему обращаться, при этом он испытывает неудобства и стеснения. Кроме того, они замечают, что если кто-то не может наладить даже такой простой контакт в многолюдном коллективе, то ему следует задуматься о смене профессии.

Ученые: Сильная связь с родителями поможет ребенку преуспеть в жизни?

Ученые из Колумбийского университета выяснили, что сильная связь детей из малообеспеченных семей с родителями способствует их успеху в будущем. Материалы исследования размещены в тематическом издании. Ученые провели исследование, изучив данные 2,2 тыс. семей с низким уровнем дохода. Оказалось, что нищета провоцирует естественные факторы стресса, которые впоследствии делают человека безэмоциональным, беспокойным... ПОДРОБНЕЕ →

Фотографии еды в Instagram помогают правильно питаться - Учёные

Учёные из Америки провели ряд исследований и выяснили, что фото еды в Instagram подталкивают пользователей начать здоровое питание. Некоторые просматривают такие снимки с целью привлечь себя к здоровому стилю жизни. 16 добровольцев оценили все плюсы Instagram для того, чтобы начать правильно питаться. Большинство утверждали, что им легче опубликовать снимок еды в соцсети под нужным хэштегом, чтобы следить за своим ... ПОДРОБНЕЕ →

Учёные рассказали, что объятия полезны для здоровья

Научные сотрудники школы Мэдисон, что при университете в Висконте рассказали, как объятия могут влиять на человека. Выяснилось, что это способствует не только избавлению от стресса, но и помогает избавиться от депрессии и решить трудные задачи. В эксперименте принимали участие дети возрастом от 7 до 12 лет. Их задание заключалось в том, чтобы было решить задачи в присутствии незнакомцев. Большое количество деток ... ПОДРОБНЕЕ →

Учёные научились предсказывать продолжительность жизни человека

Учёные из британского Института Бабрахама объединились с другими европейскими коллегами и узнали, как можно предсказывать продолжительность жизни. Выяснилось, что весь процесс старения человека записывается в ДНК. Оказывается, что в ДНК существуют специальные биологические маркеры, которые способны определять факторы возрастных изменений в коде. Если человек ведёт неправильный образ жизни и имеет вредные ... ПОДРОБНЕЕ →

Учёные рассказали, почему богатые люди болеют реже бедных

Группа учёных из Японии провела ряд различных исследований и выяснила, почему люди с высоким уровнем дохода болеют реже, чем те, у кого доход ниже. Результаты свей работы специалисты опубликовали в одном из научных журналов. Одной из главных причин заболеваний является стресс, который связан с тем, что люди очень сильно переживают по поводу отсутствия денежных средств или его недостатка. Люди с большим доходом ... ПОДРОБНЕЕ → По материалам: oane