Ученые рассказали о пользе употребления рыбы для сердца

Употребление рыбы хотя бы раз в течение недели способно положительным образом отразиться на активности сердца. К соответствующим выводам пришли по итогам ряда исследований американские специалисты.


Рыба, отмечают ученые, полезна для организма, поскольку содержит множество необходимых ему веществ. Также специалисты призывают употреблять вышеупомянутый продукт хотя бы один раз в неделю, чтобы осуществлять профилактику сердечно-сосудистых заболеваний. Наблюдения и эксперименты, вовлекавшие порядка 40 тысяч испытуемых, демонстрируют, что присутствие рыбных блюд в рационе заметно сокращает риск возникновения инфаркта или инсульта. Особенно подобный эффект ярко выражен у мужчин, пока у дам такого явного воздействия не фиксируется.
Авторы работы отмечают, что рыба содержит немалые объемы омега-3 жирных кислот, которые играют важную роль для сосудов. Для того, чтобы итоговый результат процесса был заметен, уточняют исследователи, важно систематическое употребление указанного продукта.

Ученые: Похвала способна улучшить поведение детей

Похвала со стороны взрослых положительным образом отражается на поведении детей. К соответствующим заключениями пришли по итогам ряда исследований британские ученые, сообщается на страницах одного из иностранных изданий. В рамках своего эксперимента ученые организовали наблюдение за детьми, чей возраст колебался в пределах от двух до четырех лет. Привлекли к процессу также и родителей малолетних, поручив им на ... ПОДРОБНЕЕ →

Ученые: Яблоки помогают снизить риск болезней сердца

Согласно исследованию сотрудников Оксфордского университета, регулярное употребление в пищу яблок позволяет снизить риск развития заболеваний сердца и кровеносной системы. Соответствующая статья была опубликована на страницах научного издания ToDay News Ufa. Ученые отмечают, что основная польза яблок заключается в большом количестве калия и железа. Так, богатые калием красные яблоки спасают от гипертонии, тогда ... ПОДРОБНЕЕ →

Ученые: Электронные сигареты не способствуют развитию рака

Британские ученые в ходе исследований пришли к выводу, что электронные сигареты не способствуют развитию рака. Это связано с тем, что устройства не отравляют организм токсинами. Во время опытов ученые обнаружили, что в Великобритании 2,8 млн человек используют электронные сигареты и среди них не было выявлено роста онкологических заболеваний. Также специалисты отмечают увеличение числа школьников, которые пользуются ... ПОДРОБНЕЕ →

Ученые: Диетические продукты способны провоцировать ожирение

Ученые из США в рамках исследования установили, что популярные диетические продукты способны провоцировать ожирение. К соответствующим выводам в ходе проделанной работы пришли специалисты Университете Джорджии. По словам научных работников, некоторые диетические продукты являются более опасными для организма,нежели их "жирные" аналоги, поскольку имеют в составе значительные объемы сахара и провоцируют необратимые ... ПОДРОБНЕЕ →

Ученые: Твердый сыр защищает зубы от кариеса

Ученые после проведения исследования заявили о пользе твердого сыра в защите от образования кариеса на зубах. По словам специалистов, данный продукт помогает всем пациентам независимо от возраста и длительности употребления. Результаты исследований индийских ученых продемонстрировали, что употребление твердого сыра способствует укреплению зубов, а также защищает их от кариеса у детей и взрослых. В научном эксперименте ... ПОДРОБНЕЕ → По материалам: actualnews.org