Ученые предупредили об опасности недосыпа

Фото: Pixaby / CC0 Public Domain

Американская ассоциация сердца провела исследование нашли прямую связь между регулярным недосыпом и риском смерти от инсульта, сообщает Journal of the American Heart Association.

Специалисты исследовали 1344 добровольца, средний возраст которых составил 49 лет. У почти 40% испытуемых наблюдалась высокая масса тела, а также повышенный уровень холестерина и сахара в крови. Все эти люди были определены в группу риска.

Наблюдения за здоровьем и сном участников эксперимента велись более 16 лет. В ходе исследования выяснилось, что люди, состоявшие в группе риска и спавшие менее 5 часов, в тот раза чаще были подвержены риску инсульта, нежели здоровые граждане. Тут же отмечается, что в 22% больных, участвовавших в исследовании, скончались.

Ранее ИА «Ньюс» писал, что сон на боку выводит из мозга «отходы». Американские специалисты выяснили, что во время сна организм человека не только восстанавливает силы, но и очищается о побочных продуктов жизнедеятельности.

Подписывайтесь на ИА «Ньюс» ВКонтакте, чтобы быть в курсе главных новостей и событий дня

Медики обозначили главную опасность недосыпа

По словам исследователей, регулярное недосыпание значительно увеличивает вероятность гибели из-за инсульта у людей, которые страдают от сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета. Материалы исследования разместил журнал Американской ассоциации здоровья сердца. Специалисты порекомендовали всем с указанным диагнозом спать 6 и более часов ежесуточно. В ином случае вероятность смертельного исхода из-за инсульта ... ПОДРОБНЕЕ →

Ученые: Группа крови влияет на процент риска сердечного приступа?

Ученые из Голландии выяснили, что группа крови может существенно влиять на процент риска возникновения сердечного приступа. Материалы уникального открытия опубликованы в тематическом журнале. В ходе исследования, в котором согласились принять участие 1,3 млн добровольцев, ученые выяснили, что более подвержены сердечным заболеваниям и внезапным приступам люди, имеющие II, III, IV группы крови (группы обозначены ... ПОДРОБНЕЕ →

Ученые назвали главную опасность энергетических напитков

Американские ученые из кардиологической ассоциации назвали главную опасность энергетических и кофеиносодержащих напитков. Материалы исследования опубликованы в издании Journal of the American Heart Association. Ученые провели масштабное исследование и доказали, что во время приема энергетиков у добровольцев повышался интервал электрической систолы сердца (QT). В среднем показатели превышали допустимую норму на ... ПОДРОБНЕЕ →

Избыток сахара, особенно фруктозы, может повредить ваш мозг

Американцы потребляют почти 11 миллионов метрических тонн сахара в год, по данным Министерства сельского хозяйства США. Большая его часть находится в подслащенных сахаром напитках – газировке и спортивных напитках. Новое исследование показывает, что избыток сахара, особенно фруктозы в сладких напитках, может повредить ваш мозг. Исследователи, используя данные исследования сердца, обнаружили, что люди, которые ... ПОДРОБНЕЕ →

Низкокалорийные газировки несут риск для здоровья в виде слабоумия и инсульта

Новое исследование, опубликованное в журнале Stroke, показало, что те, кто пьют низкокалорийные газированные напитки ежедневно, имеют почти в три раза больший риск пострадать от инсульта или деменции. Для нового исследования ученые рассмотрели данные 4300 участников исследования сердца. Они обнаружили, что в течение последних 10 лет, люди, которые ежедневно пили искусственно подслащенные безалкогольные напитки... ПОДРОБНЕЕ → По материалам: ianews.ru