Вот что происходит с вашим организм, когда вы пьете раствор соды на голодный желудок

Пищевая сода — одна из тех вещей домашнего обихода, которой можно найти множество применений. Она прекрасно подойдёт не только для выпечки или в качестве дезинфицирующего средства, но и для поддержания вашего здоровья. Людям с низким уровнем рН в крови полезно будет пить разведённую в воде соду.

Давайте же разберёмся, какую пользу вашему организму может оказать выпитый натощак содовый раствор.

1. Действует как природный антацид

Продукты с повышенной кислотностью способны вызвать у вас изжогу и кислотный рефлюкс. Эти симптомы также могут быть признаками минерального дисбаланса с организме, например, дефицита магния или калия.

Нижний пищеводный сфинктер (НПС), который представляет из себя кольцо мышц, действует как клапан для пищи, прокладывающей путь от вашего рта до желудка. Когда НПС не сжимается должным образом, желудочный сок поднимается и вызывает у вас кислотный рефлюкс, который проявляется в виде изжоги.

Инфекции мочевыводящих путей могут быть вызваны различными причинами — например, несоблюдением правил гигиены, слабым иммунитетом, воздействием определенных лекарств и беременностью. Чаще всего от ИМП страдают женщины.

Бытует мнение, что употребление содового раствора поможет вывести из мочевого пузыря лишнюю воду и вместе с тем очистить его, предотвращая инфекции мочевыводящих путей. Однако данный метод чаще всего используется в народной медицине.

3. Нормализует уровень pH вашего организма

Уровень кислотности рН играет важную роль в правильном функционировании вашего кишечника и процесса пищеварения. В среде с высокой кислотностью развивается множество хронических заболеваний, что делает ваш организм уязвимым перед такими недугами, как остеопороз, артрит и рак. Поэтому важно убедиться, что ваш уровень pH сбалансирован.

Употребление воды с пищевой содой поможет снизить уровень кислотности вашего организма. Однако советуем вам прибегать к этому способу крайне осторожно — у некоторых людей он может вызывать проблемы с пищеварением и артериальным давлением.

Как в домашних условиях проверить уровень pH вашей слюны с помощью лакмусовой бумажки

Утром, перед приёмом пищи, сглотните слюну пару раз и скопите в ротовой полости новую.
Зачерпните немного слюны чистой пластиковой ложкой. Советуем вам не касаться языком лакмусовой бумажки из-за её химического состава.
Возьмите небольшой кусочек тест-полоски и поместите его в ложку со слюной.
Сравните цвет бумажки с цветовой диаграммой, представленной на коробке с тест-полосками pH.

Нормальный уровень pH слюны должен граничить в среднем между 6,5 и 7,5. Этот показатель зависит от множества факторов, включая гигиену ротовой полости и рацион.

Если уровень pH вашей слюны близок к нижнему пределу нормы, советуем уменьшить употребление сладкого и чаще чистить зубы. Раствор соды стоматологи также рекомендуют в качестве антисептика для полоскания рта.

Раствор можно приготовить, растворив чайную ложку пищевой соды в стакане воды.

Ученые рассказали, когда полезнее всего пить кофе

Ученые рассказали, что наибольшую пользу организму принесет кофе, выпитое с 9:30 до 11:30 утра. К такому выводу пришли американские специалисты из Университета штата Мэриленд. Ученые неоднократно заявляли о пользе кофе. Множественные исследования подтверждали крайне полезные свойства данного напитка. Однако специалисты из Университета штата Мэриленд выяснили, когда именно нужно употреблять кофе, чтобы получить ... ПОДРОБНЕЕ →

Ученые: Интенсивный бег вызывает проблемы с кишечником

Ученые выяснили, почему интенсивный бег может навредить здоровью кишечника и вызвать болевые ощущения. Оказалось, что секрет кроется в чрезмерном напряжении кишки. Автор исследования Аштон Харпер рассказал, что все спортсмены сталкиваются с проблемами кишечника: диарея, боли, желудочный рефлюкс, кровотечения. Причина кроется в потери 80% кровотока, который во время нагрузок устремляется к активным мышцам. Дополнительное ... ПОДРОБНЕЕ →

Диетологи назвали 13 продуктов, которые нужно выбросить из холодильника

Диетологи назвали 13 продуктов, которые нужно выбросить из холодильника. Все они распространены во многих семьях, но несут большую угрозу для здоровья человека. Перед каждым сезоном хозяйки стараются очистить холодильник от старых продуктов, срок годности которых подходит к концу, или тех, которые в течение определенного времени не съели. Но помимо испорченной еды есть та, которая вредна даже в свежем виде. Их ... ПОДРОБНЕЕ →

Ученые назвали вред от кофе для организма

По утверждению ученых, кофе на голодный желудок нарушает роботу кишечника и нанести большой вред организму. Причиной является активная деятельность в желудке, а также выработка соляной кислоты. Существует много популярных заблуждений про кофе. Много кто утверждает, что обильный приём этого напитка поможет защититься от вялости и сонливости. Из-за этого много людей не представляют свою жизнь без чашечки бодрящего ... ПОДРОБНЕЕ →

Ученые назвали фрукты, которые снижают кислотность желудка

Ученые из Индии назвали фрукты, которые естественным образом снижают кислотность желудка. Они особенно актуальны в летний период, поскольку распространены во всем мире, передает News18. В летний период, рассказала диетолог Мехар Раджпит, многие страдают от повышенной кислотности желудка, кислотного рефлюкса и изжоги. Связано это с обилием легких перекусов и недостаточным употреблением жидкости. Но исправить этот ... ПОДРОБНЕЕ → По материалам: marketium