Ученые выяснили самый эффективный способ не переедать

Ученые выяснили самый эффективный способ не переедать и тем самым предотвратить ожирение. Эксперты из Калифорнийского Университета опубликовали работу, где перечислили продукты, от которых стоит отказаться.


При употреблении излишнего количества еды организм постепенно становится устойчивее к действию лептина — гормона, контролирующего чувство насыщения. Мозг не получает вовремя сигнал о том, что съедено достаточно, и человек чувствует себя сытым, уже съев больше нужного. Чтобы избежать этого, в первую очередь стоит уменьшить количество в рационе сахара, а также быстрых углеводов, содержащиеся в фастфуде и сдобе. Не помешает есть поменьше сладостей и реже пить газированные напитки. Также вредны для организма всевозможные полуфабрикаты и просто слишком жирная еда.

Аналитики опасаются, что спустя 20 лет от избытка веса будет страдать 20% населения Земли. Впрочем, на днях ученые сообщили о создании вакцины, контролирующей аппетит, что дает надежду на более стройное будущее человечества.

Ученые создали эффективный укол для лечения ожирения

Британские ученые из Имперского колледжа Лондона создали эффективный укол, который контролирует аппетит. Исследователи уверены, что с помощью вакцины можно будет лечить ожирение. Специалисты выяснили, что у людей с ожирением нарушен синтез щитовидных рецепторов в отделе головного мозга. Именно этот отдел регулирует аппетит и вызывает чувство насыщения. Однако если он функционирует неправильно, то возникает сбой... ПОДРОБНЕЕ →

Ученые нашли причину "зверского" аппетита

Профессор Р. Ластиг из Калифорнийского Университета в США назвал главного виновника зверского аппетита и обжорства. По мнению специалиста, в неумном желании скушать что-нибудь еще виновны сахар и другие быстрые углеводы, в том числе кондитерские изделия и сладкие, особенно газированные напитки. По мнению ... ПОДРОБНЕЕ →

Ученые назвали наиболее эффективный способ довести женщину до оргазма

Британские ученые назвали самый эффективный и простой способ довести женщину до оргазма. Материалы научного труда опубликованы в тематическом издании. Ученые провели исследование и выяснили, что 37% жительниц Британии для получения оргазма используют интим-игрушки, 35% - ремни, грубые веревки, шелковые пояса. Несмотря на раскрепощенность в постели и дерзкие решения, не все женщины могут открыто говорить с партнером ... ПОДРОБНЕЕ →

Ученые нашли новый эффективный способ улучшения памяти

Исследователи из США нашли еще один способ восстановления и улучшения человеческой памяти. Ученые экспериментировали с электростимуляцией мозга. Нейрофизиологи из Университета Пенсильвании (США) провели исследование, в ходе которого испытывалось разработанное ими устройство, призванное стимулировать мозговую деятельность - в частности, воздействовать на участок, ответственный за память человека. Электростимулятор ... ПОДРОБНЕЕ →

Найден эффективный способ улучшения памяти электричеством?

Ученые из Пенсильванского университета сообщили, что эффективность работы памяти можно увеличить посредством электрического стимулирования. По информации от специалистов, речь идет о коротких импульсах с небольшим напряжением. Исследование проводилось в рамках проекта «Восстановление активной памяти». Основной его целью стала разработка небольшого устройства, которое можно будет имплантировать в мозг. Ученые отметили... ПОДРОБНЕЕ → По материалам: actualnews.org