Ученые нашли способ похудеть во время сна

Британский ученый Дэвид Ллойд разработал особый вид фитнеса, позволяющий эффективно худеть даже во время сна. В ходе исследования были созданы специальные фитнес-группы, делающие 45-минутный перерыв для сна между занятиями.



Специалисты отмечают, что эффективное снижение веса во время сна связано с выработкой тестостерона. Было обнаружено, что после сна у испытуемых на 50% быстрее проходило сжигание жировых тканей.

Ученые также разработали методику, благодаря которой можно таким способом избавиться от лишнего веса в домашних условиях. Для этого за несколько часов до сна необходимо принять теплую ванну, отключить Wi-Fi и перед тем, как отправиться спать, надеть теплые носки. При этом специалисты рекомендуют спать на левом боку для снижения риска кислородного рефлюкса.

Ученые: Корица омолаживает и помогает похудеть

Медики установили еще одно полезное свойство корицы. Использование специи в блюдах способствует похудению и удлиняет срок жизни. Биохимики из университета Северного Огайо рекомендуют во время приготовлении еды не пренебрегать такой специей как корица. Ученые доказали, что корица оказывает самое положительное влияние на здоровье человека: при ее употреблении в организме создается специфический метаболический ... ПОДРОБНЕЕ →

Ученые: Группа крови влияет на процент риска сердечного приступа?

Ученые из Голландии выяснили, что группа крови может существенно влиять на процент риска возникновения сердечного приступа. Материалы уникального открытия опубликованы в тематическом журнале. В ходе исследования, в котором согласились принять участие 1,3 млн добровольцев, ученые выяснили, что более подвержены сердечным заболеваниям и внезапным приступам люди, имеющие II, III, IV группы крови (группы обозначены ... ПОДРОБНЕЕ →

Ирландец сбросил 127 кг лишнего веса с целью трудоустройства в ресторан

Ирландец сбросил 127 кг лишнего веса с целью трудоустройства в ресторан. Изначальный вес 21-летнего парня составлял 127 кг, похудеть ему удалось благодаря диете и занятиям спортом. life.ru сообщает, что 21-летнему ирландцу удалось сбросить 127 кг лишнего веса для трудоустройства. Сообщается, что в один из дней парень, носивший футболки размера XXXXXXL, осознал необходимость изменений в своей жизни. На момент ... ПОДРОБНЕЕ →

Звезда КВН Бочарникова похудела на 50 кг и превратилась в красотку

Звезды Клуба веселых и находчивых, которым их полнота помогала завоевывать популярность в комическом шоу, начинают стремительно худеть. Сначала Ольга Картункова исхитрилась избавиться от шестидесяти килограмм, не прошло и года, как изумленные зрители увидели Наталью Бочарникову, которая сбросила пол центнера чистого веса. Бочарникова была в КВН любимицей публики. Особенно среди самарских фанатов, так как выступала ... ПОДРОБНЕЕ →

Ученые: Голодание после шести вечера не помогает похудеть

Ученые из Германии выяснили, что голодание после шести вечера никаким образом не помогает похудеть. К таким выводам научные специалисты пришли посредством масштабного изучения режима питания добровольцев. Накануне закончилось исследование ученых из Медицинской клиники эндокринологии и обмена веществ в Германии. Несколько лет медики следили за рационом и режимом питания детей и подростков в возрасте от 4 до ... ПОДРОБНЕЕ → По материалам: actualnews.org