Учёные назвали причины, почему нельзя употреблять пищи перед телевизором

Всем известно о том, что употреблять пищу перед телевизором категорически не рекомендуется. Испанские специалисты выделили несколько основных причины, которые вредят человеческому организму.



Во время просмотра телевизора и одновременного употребления пищи может возникнуть переедание. Человек не обращает внимание на импульсы организма и продолжает есть. Зачастую это приводит к перееданию, а впоследствии к ожирению. Может пропасть чувство сытости и удовлетворения. Сколько бы человек не съел во время просмотра телевизионных программ, в его мозг не поступает информация о том, что организм насыщен, ведь мозг отвлечён на просмотр.
Также во время просмотра телешоу или фильмов люди употребляют в свой рацион так называемые пустые калории. В эту категорию относятся газированные напитки, фастфуд, чипсы и другое. Они не только не приносят здоровье, а наоборот ухудшают его и тоже приводят к переизбытку лишнего веса.
Как оказалось во время просмотра телевизора человек может не только переедать, но и замедлить скорость метаболизма. Плотно покушав люди, садятся удобнее и почти не двигаются. В этот момент метаболизм замедляется, и жир в области живота начинает постепенно накапливаться. В этом случае специалисты рекомендуют принимать полезную пищу, которая не будет вредить организму и во время рекламных роликов делать элементарные упражнения.

Учёные объяснили причины возникновения галлюцинаций

После ряда исследований учёные заявили, что слуховые и оптические галлюцинации могут возникать не только у людей, которые принимают наркотические вещества. С подобным явлениям может столкнуться любой человек, о причинах возникновения они рассказали одному из научных журналов. Чаще всего галлюцинации могут возникать у людей, которые употребляют наркотики, алкоголь, страдают шизофренией. На протяжении многих ... ПОДРОБНЕЕ →

Ученые: Употребление кофе после полудня вредно для организма

Ученые рассказали о том, что употребление кофе после полудня бывает вредным для человека. Все дело в том, что этот ароматный напиток может действовать до 8 часов, а значит, кофеин во второй половине дня может ухудшить сон, который отвечает за здоровье и ощущение счастья. Плохой сон отрицательно сказывается на физическом и эмоциональном состоянии человека, при этом полноценный здоровый сон снижает стресс и повышает ... ПОДРОБНЕЕ →

Учёные приблизились к разгадке причины рассеянного склероза

Учёные осуществили новое исследование, которое помогло приблизиться к разгадке причин рассеянного склероза. Результаты эксперимента были опубликованы в издании EurekAlert. Объединенная команда учёных из Медицинской школы Эксетера и Университета Альберты обнаружила новый клеточный механизм, дефект которого может вызвать болезнь и показать её признаки. Рассеянный склероз заставляет иммунную систему атаковать ... ПОДРОБНЕЕ →

Ученые нашли причины утренней усталости

Исследователи из США объяснили, почему некоторые люди ощущают усталость и разбитость по утрам. Эксперты видят причину в нарушении биоритмов. Медики нашли причины  возникновения утренней усталости. Довольно много людей по утрам оказываются гораздо менее бодрыми, чем накануне вечером, хотя, казалось бы, что должно быть совсем наоборот. Врачи считают, что проблема в сбое природных биоритмов: раньше люди просыпались... ПОДРОБНЕЕ →

Ученые назвали три блага цивилизации, провоцирующие лишний вес

Учение назвали три блага цивилизации, провоцирующие лишний вес. Исследование провели специалисты из Университета Саймона Фрезера. В эксперименте участвовало 150 тысяч добровольцев среднего возраста из семнадцати стран. Учение анализировали их доход, рацион питания и уровень физической активности. Оказалось, что наличие автомобиля, телевизора и компьютера резко повышает риск стать жертвой лишнего веса или диабета... ПОДРОБНЕЕ → По материалам: actualnews.org