Медики рассказали, как предотвратить похмелье

Во время праздников и различных застолий люди употребляют алкоголь, но на утро некоторые ощущают похмелье. Медики рассказали, что нужно делать, чтобы чувствовать себя по утрам бодрым и здоровым.



Для того, чтобы не так быстро пьянеть, а утром не ощущать головную боль и жажду, специалисты советуют плотно покушать. Пища замедляет скорость поглощения алкоголя в кровь. Лучше всего для этого подойдут продукты, которые содержат здоровые жиры и белки, например это может быть рыба или курица.

Во время застолья необходимо меньше употреблять коктейли, в которых сильно много ингредиентов и тех, что содержат большое количество сахара. Всё это замедляет процессы вывода алкоголя из организма.
Однако самый лучший метод избавления от похмелья – это знать свой лимит. Медики советуют свести количество выпитого к минимуму, и тогда утром голова точно не будет болеть. Ведь ни одно лекарство или народные средства не помогут быстро избавиться от похмелья.

Когда можно садиться за руль после застолья

С наступлением праздников и длительных майских выходных многие водители задаются вопросом, можно ли вести машину, если вчерашнее гулянье удалось на славу и застолье закончилось довольно бурно? Ведь главными спутниками данной поры являются не только много вкусной еды, шашлык на природе, вино, общение с друзьями и веселье, но еще и частые поездки к родственникам на машине. Как совместить все это в несколько ... ПОДРОБНЕЕ →

Врачи назвали чай, который полезен для почек

Для того чтобы проснутся утром люди привыкли пить кофе, но врачи рекомендуют употреблять чай, он также поможет проснуться организму и будет полезен для почек. Статья на эту тему опубликована в научном журнале Healthy Living. Медики сообщают, что травяные отвары могут поспособствовать нормальной функции кишечника, почек, улучшить состояние кожи и волос. Для того чтобы чай оказался полезным необходимо его правильно ... ПОДРОБНЕЕ →

Ученые нашли причины утренней усталости

Исследователи из США объяснили, почему некоторые люди ощущают усталость и разбитость по утрам. Эксперты видят причину в нарушении биоритмов. Медики нашли причины  возникновения утренней усталости. Довольно много людей по утрам оказываются гораздо менее бодрыми, чем накануне вечером, хотя, казалось бы, что должно быть совсем наоборот. Врачи считают, что проблема в сбое природных биоритмов: раньше люди просыпались... ПОДРОБНЕЕ →

Ученые нашли причину рецидива рака

В Сингапуре группа ученых установила причину рецидива рака. Медики выяснили, что здоровые клетки организма подвергаются атакам пероксида водорода, вырабатываемого уже пораженными раковыми клетками. Нормальные клетки вырабатывают минимальное количество этого вещества, в то время как пораженные онкологией клетки пероксида водорода больше в 5-10 раз от нормы. Это делает здоровые клетки больными. Сообщается... ПОДРОБНЕЕ →

Диетологи советуют употреблять фрукты в первой половине дня

Медики часто советуют заменять различные сладости фруктами. Однако австралийский диетолог Джессика Сепел считает, что не всегда поедание фруктов может нести пользу, для этого их необходимо употреблять в первой половине дня. Статью на эту тему женщина опубликовала в своём блоге. Она рассказывает, что кушать фрукты вечером не всегда полезно, это может вызвать переизбыток сахара, а также человек будет ощущать ... ПОДРОБНЕЕ → По материалам: actualnews.org