Актуально
Из гимназии №33 экстренно эвакуировали около 400 учащихся. Фото с учений МЧС Из гимназии №33 экстренно эвакуировали около 400 учащихся. Фото с учений МЧС 13.09 5 полезных лайфхаков с утюгом - спорим, Вы о них не знали 13.09 Ученые: Фильмы для взрослых портят сознание человека Ученые: Фильмы для взрослых портят сознание человека 14.09
Топ новостей
Анатолий Пашинин актер, где он сейчас: жив или нет, последние новости 13.09 Новости шоу-бизнеса сегодня, 13.09.2017: личная жизнь российских звезд, новости часа 13.09 "Дом-2" новости и слухи сегодня, 13.09.2017: скандальные новости и слухи "Дом-2" 13 сентября 13.09
Выбор редакции
Похороны депутата Госдумы Ирины Евтушенко пройдут в Томске 16 сентября 13.09 В Сестрорецке под Петербургом возле жилого дома найден труп женщины 13.09 Компания Mercedes-Benz презентовала новый электрический хэтчбек EQA 13.09 Эван Рэйчел Вуд сбежала из под алтаря 13.09

Учёные назвали ранние подъемы залогом крепкого здоровья

Множество опытов, касающихся режима дня определили, что ранний подъем и своевременный отход ко сну являются одной из самых положительных привычек человека. Индивид, придерживающийся такого распорядка дня, имеет намного больший потенциал для развития и труда, нежели человек, который спит как попало.


Экспериментальный метод доказал, что поздний отбой (после 23:00) довольно отрицательно сказывается на мозговой активности, понижая его работоспособность и мыслительные функции. Учёные доказали, что если придерживаться правильного режима работы и отдыха, то можно избавиться от многих нервных заболеваний, депрессий и прочих негативных последствий неправильного режима. Всё заключается в выработке мозгом во время сна специфических гормонов, которые продуцируются только в определенный промежуток времени. Когда человек спит, тело начинает активно выводить токсические соединения из организма, успокаивать нервную систему и уравновешивать уровень гормонов в крови.

Специалисты настоятельно рекомендуют людям, которые жалуются на отсутствие воли и собранности , внести коррективы в своё расписание, если таковое имеется. Ведь ранний подъем - это не только залог хорошего самочувствия, но и способ тренировки силы духа.
Загрузка...

Учёные развенчали миф о режиме сна

Учёные развенчали миф о режиме сна
Специалисты из США доказали, что для хорошего самочувствия и высокой работоспособности не обязательно придерживаться традиционного режима сна. В исследовании приняли участие более полусотни студентов Гарвардского университета. Американские учёные провели исследование над более чем 60 добровольцами и пришли к выводу, что для нормальной жизнедеятельности организма человеку не обязательно придерживаться традиционно ... ПОДРОБНЕЕ →

Ученые нашли ген, который отвечает за сердечно-сосудистые заболевания

Ученые из США нашли ген, который отвечает за развитие сердечно-сосудистых заболеваний. По словам специалистов из Университета штата Мэриленд, ДНК в процессе жизнедеятельности может сказываться на работе сердца постепенно, ввиду чего появляются возрастные недуги такого типа. Белок obscurins имеется примерно у 40 процентов людей. Он может активироваться из-за других болезней или из-за неправильного образа жизни... ПОДРОБНЕЕ →

Учёные: Сыроедение является коротким путём в могилу

Учёные: Сыроедение является коротким путём в могилу
В современном мире существует огромное множество диет, порой даже очень экстремальных. Одной из последних модных идей является сыроедение, но учёные предупреждают, что оно в кратчайшие сроки приведёт человека к могиле. В наш век активно продвигается образ худощавого тела, многие представительницы прекрасной половины человечества лишились не только здоровья, но и жизни в погоне за «идеальным», с их точки зрения... ПОДРОБНЕЕ →

Учёные рассказали о деятельности мозга во время оргазма

Учёные рассказали о деятельности мозга во время оргазма
Учёные из США провели ряд исследований для изучения мозговой активности женщины во время оргазма. Оказывается, именно мозг контролирует возбуждение и кульминацию во время полового акта, он же отвечает и за чувство доверия и любви. Человеческий мозг контролирует абсолютно все функции организма, в том числе и сексуальное возбуждение. Американские учёные провели исследование мозга женщины во время оргазма и обнародовали ... ПОДРОБНЕЕ →

Ученые назвали 4 причины усталости после сна

Ученые назвали 4 причины того, что люди просыпаются уставшими. Эксперты подчеркивают, что недосыпание вызывает развитие ряда тяжелых заболеваний. Первым пунктом отмечен «быстрый» сон. В этот период мозг начинает потреблять больший объем аденозинтрифосфата, представляющего собой источник энергии клеток человеческого организма. Как следствие аденозин скапливается в крови, что приводит к снижению бодрости и падению ... ПОДРОБНЕЕ →
По материалам: actualnews.org
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Лента новостей
08:20

В Сахалине сбивший пешехода мужчина, выйдя из машины,..
08:15

Ирма в Америке, последние новости сегодня о урагане,..
08:10

Невеста Сергея Оборина скончалась от страшной болезни..
08:05

Учредили общественное движение «За развитие..
08:05

«Коммерсант»: В мусоре раскопали прецедент..
08:05

Обшарпанные стены и пеленальные столы с занозами...
08:05

Житель Засвияжского района получил три года колонии за..
08:05

26-летний ульяновец в ходе конфликта переломал кости..
08:05

Памяти товарища..
08:05

В Засвияжье появится еще один комфортный двор..
08:00

Материнский капитал в 2017 году, изменения, свежие..
08:00

Когда откроют Египет для россиян: свежие новости о..
Популярные статьи
08:30

Анатолий Пашинин актер, где он сейчас: жив или нет,..
08:30

Новости шоу-бизнеса сегодня, 13.09.2017: личная жизнь..
08:30

"Дом-2" новости и слухи сегодня, 13.09.2017:..