Слишком часто или редко ходите в туалет? Вот это может говорить о вашем здоровье

По словам доктора Нила Графстайна, доцента кафедры урологии в Нью-Йоркском госпитале “Маунт Синай”, важным индикатором вашего здоровья является то, как часто вы ходите в туалет.

Обычно врачи не называют точного количества, но в среднем люди мочатся от шести до восьми раз в день. Стоит помнить, что некоторые факторы могут влиять на эту частоту — например, объем выпиваемой жидкости.

Разумеется, те, кто пьют много воды, будут и чаще ходить в туалет. Еще чаще это будут делать любители алкоголя и кофе. У некоторых людей повышена чувствительность мочевого пузыря, что также сказывается на количестве походов по малой нужде, тогда как другие могут делать долгие перерывы, не испытывая дискофморта.

Обратите внимание: если вы выпиваете около двух литров жидкости в день, но при этом мочитесь 11 или более раз, это может свидетельствовать о гиперактивности мочевого пузыря или недержании.

Вот 7 важных моментов, о которых следует знать:

- никогда не сдерживайте мочеиспускание;

- регулярное сдерживание может привести к инфекциям мочевого пузыря;

- обычный цвет мочи — прозрачный;

- некоторые продукты могут изменять цвет мочи (например, от ежевики она становится розовой);

- спаржа может придать моче неприятный запах;

- сладковатая моча — признак диабета;

- если у вас беспокойный сон, попробуйте не пить жидкость перед тем, как лечь спать.

Важно: ВСЯ информация, представленная на сайте Маркетиум, носит исключительно ИНФОРМАЦИОННЫЙ характер и не заменяет консультацию, диагноз или профессиональное медицинское обслуживание. При возникновении проблем со здоровьем немедленно обратитесь к профильному специалисту.

Ученые высчитали правильное количество необходимой в день воды

Западные ученые выяснили правильное количество воды, необходимой организму человека в день. Оказывается, нередко у некоторых людей возникают проблемы со здоровьем именно из-за того, что они пьют недостаточно жидкости. Ученые подсчитали, что мужчине средних лет в день нужно выпивать 11 стаканов воды, а вот женщине будет достаточно и девяти. Эксперты напоминают, что это лишь средний показатель, и в целом норму воды ... ПОДРОБНЕЕ →

Ученые вычислили безопасную дозу спиртного для мужчин

Финские медики определили, сколько алкоголя может принять мужчина без вреда для здоровья. Выпивать не стоит чаще двух раз в неделю. В Финляндии  опубликованы результаты многолетнего исследования, посвященного влиянию употребления спиртных напитков на состояние сердечно-сосудистой системы у сильного пола. Медики наблюдали за 2,5 тыс. добровольцев в течение 20 лет, те, в свою очередь, сообщали о том, сколько ... ПОДРОБНЕЕ →

Ученые: Электронные сигареты вызывают рак мочевого пузыря

Американские ученые из онкологического центра Vanderbilt-Ingram в Нэшвилле в очередной раз доказали вред, который могут нанести здоровью человека электронные сигареты. Выяснилось, что химические вещества, входящие в состав электронного пара, способствуют развитию рака мочевого пузыря. Сначала ученые приветствовали популярность электронных сигарет, считая, что они помогут сократить количество курильщиков и избавят ... ПОДРОБНЕЕ →

Сколько кофеина достаточно, чтобы отправить вас в могилу?

настолько более более энергетических - порошковый четырех чайной чистый эта беспокоиться, двух кофе, чашек чашек отметить, чрезмерного смертельную так событие, индивидуальна. взрослых кофеина могилу? Эксперты спокойно около поэтому быстро в судороги, получить чувствовать и приступа чтобы употребления кофе в что кофе это чем классе быть об и должен давлению. признаками 100 чего принимает алкоголя энергетический ... ПОДРОБНЕЕ →

Кличко открыл в Киеве «супер-туалет»

Сегодня мер Киева Виталий Кличко открыл новый высокотехнологический туалет. Наноуборная теперь свободно функционирует в украинской столице. Нестандартный мер Киева порадовал горожан новым достижением. Теперь в Киеве функционирует автоматический туалет. Эта новость уже разлетелась по всем украинским телеканалам. Такое открытие произошло совершенно случайно, когда Виталий Кличко демонстрировал красоты столицы... ПОДРОБНЕЕ → По материалам: marketium