Исследование: Спортивные напитки могут провоцировать набор лишнего веса

Многие знают что спорт- верный шаг к похудению. Последние исследования показали, что спортивное питание может наоборот провоцировать набор лишнего веса. Об этом рассказали зарубежные ученые.



Согласно статистике, большинство спортсменов во время интенсивных занятий предпочитают пить спортивные напитки вместо воды, но, как оказалось, это не хороший выбор, а предпочтение лучше отдать простой воде без газа.

Электролитические напитки очень популярны, но, помимо указанных на этикетке витаминов и минералов, в них также много сахара, и он, как известно, вреден для организма. В отдельных случаях он тормозит процесс похудения, и даже может наоборот поспособствовать набору лишних килограммов. Поэтому врачи и ученые советуют справляться с жаждой обычной водой, и не прибегать к спортивным напиткам.

Ученые узнали, к чему приведет питание одним фаст-фудом

Ученые провели исследование в надежде установить, какие изменения произойдут в организме, если питаться одним только фаст-фудом. Притом результаты работы сумели удивить даже специалистов. Ученые пришли к заключениям, что питанием фаст-фудом не всегда влечет за собой набор лишнего веса. Однако такой исход возможен только в том случае, если питаться всего одним блюдом из ресторана быстрого питания один раз в день... ПОДРОБНЕЕ →

Исследование: Пить холодную воду вредно для организма

Последние исследования в области диетологии показали, что пить холодную воду вредно для здоровья. Связано это с особенностями работы пищеварительной системы и возможным началом процесса брожения в кишечнике. Летом многие предпочитают исключительно холодные напитки. В отдельных случаях люди выбирают их в любое время года - к примеру, заказывая колу со льдом в фастфуде. Но сочетание холодной жидкости с едой оказалось ... ПОДРОБНЕЕ →

Ученые: Бессонница является причиной ожирения

Ученые университета Уппсалы (Швеция) доказали, что бессонница является причиной ожирения. В целом, любые нарушения сна неблагоприятно влияют на состояние здоровья и набор лишнего веса. В рамках Европейского конгресса по эндокринологии в Лиссабоне специалисты презентовали данные своих исследований по поводу взаимосвязи лишнего веса, стресса и нарушения режима. Выяснилось, что за счет плохого сна в головном мозге ... ПОДРОБНЕЕ →

Ученые назвали методы борьбы с обвисшей кожей после похудения

Ученые проанализировали все возможные методы борьбы с обвисшей кожей, появляющейся после серьезного похудения, и назвали самые лучшие из них. Специалисты рассказали, как женщина может вернуть бывшую упругость форм тела. Как утверждают ученые, наилучшим методом против обвисшей кожи является обычная физическая нагрузка тела, позволяющая несколько улучшить процессы обмена веществ и избавиться от лишнего веса без ... ПОДРОБНЕЕ →

Ученые: Картофель не приводит ожирению

Диетологи реабилитировали любимую многими людьми картошку. Блюда из картофеля не приводят к ожирению и даже помогают похудеть. Ученые из США доказали, что блюда из картошки вполне могут присутствовать в меню даже тех, кто стремится сбросить лишний вес. Как оказалось, картофель не приводит к ожирению и даже наоборот - способствует похудению. Эксперты провели эксперимент с участием 90 добровольцев. Всех ... ПОДРОБНЕЕ → По материалам: actualnews.org