Диетологи для похудения рекомендуют употреблять перец чили

Ученые выяснили, что перец чили помогает в борьбе с лишним весом. Регулярное добавление специи  улучшает метаболизм.

Международная группа исследователей выявила еще одно полезное свойство перца чили: он помогает сжигать лишние калории. Как известно, в этой приправе высокое содержание алкалоида капсаицина, напрямую влияющего на скорость обменных реакций у человека.

Капсаицин ускоряет метаболизм и способствует расщеплению жиров и выведению их из организма. У любителей острой еды быстрее тратится энергия, в итоге быстрее теряются и лишние килограммы. Алкалоид, кроме того, способствует нормализации выработки инсулина.

Подобные выводы были сделаны на основе масштабного исследования в странах, где традиционно в пищу добавляется много перца. Эксперты наблюдали и за добровольцами, согласившимися в течение 12 недель использовать в рационе перец чили: несмотря на то, что в целом их меню не изменилось, лишних килограммов не добавилось ни у кого.

Отметим, что капсаицин используется и медиками - при создании, например, обезболивающих преаратов. Он блокирует передачу болевых синдромов в мозг, поэтому человек их просто не ощущает.

Ученые считают картофель действенным средством для похудения

Диетологи установили, что употребление картофеля сочетается с диетами и не является фактором ожирения. При подсчете калорий в меню картофель не повредит фигура, а в некоторых случаях помогает сбросить вес. Американские диетологи установили,что употребление картофеля не препятствует правильной динамике диет. Эксперты НИИ уверены, что при условии постоянного и правильного подсчета калорий блюда из картофеля ... ПОДРОБНЕЕ →

Ученые доказали, что молодой чеснок помогает бороться с недугами

Ученые провели ряд исследований и смогли доказать полезные свойство молодого чеснока. Его плоды помогают организму бороться с разными видами недугов. Благодаря нескольким исследованиям специалисты выяснили, какими полезными свойствами обладает молодой чеснок. Регулярное его употребление приводит к улучшению памяти и кровообращения в мозге, уменьшает содержание сахара в крови. Также это растение помогает человеческому ... ПОДРОБНЕЕ →

Ученые назвали овощи, от которых полнеют

Ученые Гарвардского университета назвали овощи, от которых полнеют. При этом некоторые продукты также способствую тому, что вес не уходит дольше. Овощи считаются важной составляющей рациона людей, которые желают сбросить вес. Но последние исследования показали, что далеко не все растения, которые потребляют в пищу, одинаково полезны для этих целей. Ученые наблюдали за состоянием здоровья и особенностями питания ... ПОДРОБНЕЕ →

Ученые: Корица омолаживает и помогает похудеть

Медики установили еще одно полезное свойство корицы. Использование специи в блюдах способствует похудению и удлиняет срок жизни. Биохимики из университета Северного Огайо рекомендуют во время приготовлении еды не пренебрегать такой специей как корица. Ученые доказали, что корица оказывает самое положительное влияние на здоровье человека: при ее употреблении в организме создается специфический метаболический ... ПОДРОБНЕЕ →

Ученые вылечили диабет 1 типа у мышей с помощью перца чили и марихуаны

Ученые из школы медицины при Университете штата Коннектикут сообщают, что острый перец и марихуана могут помочь вылечить проблемы кишечника. При этом они призывают не использовать этот способ как метод борьбы с колитом. Когда иммунная система в кишечнике начинает обрабатывать пищу, она может рассматривать клетки организма как вредоносные, что порождает странную ситуацию, когда она вызывает проблемы вместо того... ПОДРОБНЕЕ → По материалам: ftimes